Fig

Castravete

Fig vs Castravete

Fig

Castravete

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, eczeme tratament, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Elimină metalele toxice, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele, Tratamentul de ochi inflamat

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, pruritul, erupție roșie, nas infundat, Strănut, Vărsături, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

inimă stresat, iritație, Umflătură, Umflarea zonei din jurul gurii, umflarea gâtului, umflare a limbii, vasele de sange strecurate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

19,20 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,90 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

16,30 g1,67 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,80 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,19

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

9,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

4,70 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,11 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

232,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,37 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

35,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

17,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

144,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

31,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Continut de apa

79,11 g95,23 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,66 g0,38 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil12,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

71,42 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

249,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

69,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

65,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

360,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

450,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

fructe legume, Pepene

4.2 Sezon

Vară, Iarnă

Arc, Vară

4.3 soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

Armeană, engleză, Grădină, Kirby, Lemon și persană

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Violet, roșu

Verde inchis, Verde

4.6 în interior de culoare

Roz

alb

4.7 Formă

Conic

Cilindric

4.8 Textură