1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, ताण कमी करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, मऊ करणारा मास्क
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खोकला, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, घसा दुखणे, हाताला सूज
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम3.63 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
2.90 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
16.30 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.13 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.30 ग्रॅम0.11 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम147.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.6 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅम7.30 मिलिग्रॅम
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम95.23 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.66 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
74.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही12.00 किलोकॅलरी
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
71.42 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
249.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
69.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
360.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
450.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
झाडाचे फळ
फळ भाजीपाला, खरबूज
4.2 हंगाम
उन्हाळा, हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
अब्यद, एड्रिॅटिक, आल्मा, एट्रीयनो, बेटॅग्लिया आणि हार्डी शिकागो अंजीर
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
हिरवा, जांभळा, लाल
गडद हिरवा, हिरवा
4.6 आतील रंग
4.7 आकार
शंकूच्या आकाराचे
दंडगोलाकार
4.8 घडण
4.9 चव
4.10 उत्पत्तिस्थान
4.11 वाढ
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चुनखडी, चिकणमाती, वालुकामय
चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- हे फळ हजारो वर्षे माणसाच्या खाद्यजीवनात महत्त्वाचे स्थान टिकवून असून हे फळ अत्यंत पौष्टिक समजले जाते. हे एक उंबरवर्गीय फळ आहे.
- अंजीर साधारण बद्धकोष्ठतेवर औषधी म्हणून वापरले जाते.
- काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
- पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
5.3.2 अन्य देश
अल्बेनिया, अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, मोरोक्को, सीरिया, ट्युनिशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
फिकुस करिका
कुकूमिस सेटिवस
6.2 प्रतिशब्द
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
7.7 क्रम
7.8 कुटुंब
7.9 पोटजात
7.10 प्रजाती
7.11 सर्वसामान्य गट