Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Papaja


Papaja en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
10,82 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
1,70 g  
31

Suiker
16,30 g  
8
7,82 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
89,00 mcg  
17

choline
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Dik
0,30 g  
28
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcium
35,00 mg  
11
20,00 mg  
23

Magnesium
17,00 mg  
17
21,00 mg  
12

Zink
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25

Fosfor
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Mangaan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
144,00 mg  
14
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
16,00 mg  
12

Water inhoud
79,11 g  
99+
88,00 g  
23

As
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
carica papaya  

Synoniem
Ficus Carica  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Brassicales  

Familie
Moraceae  
caricaceae  

Geslacht
Ficus  
carica  

species
Ficus carica  
C. papaya  

Generic Group
Moerbei  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits