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Figue et Papaye


Papaye et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
10,82 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
1,70 g  
31

Sucre
16,30 g  
8
7,82 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
89,00 mcg  
17

Choline
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Graisse
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
182,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,25 mg  
40

Sodium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcium
35,00 mg  
11
20,00 mg  
23

Magnésium
17,00 mg  
17
21,00 mg  
12

Zinc
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25

Phosphore
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Manganèse
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Oméga 6s
144,00 mg  
14
11,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
16,00 mg  
12

Teneur en eau
79,11 g  
99+
88,00 g  
23

Cendre
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
39,28 kcal  
39

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
220,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Melon, Fruits de l'arbre  

Saison
Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Orange  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Succulent, Doux  

Origine
Asie Occidentale  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
4.5-8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Inde  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Carica papaya  

Synonyme
Ficus Carica  
Carica Papaya  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Brassicales  

Famille
Moraceae  
Caricaceae  

Genre
Ficus  
Carica  

Espèce
Ficus carica  
C. papaya  

Groupe Générique
Mûre  
Papaye  

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