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Figue et Papaye


Papaye et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
10,82 g   
99+

Fibre
2,90 g   
21
1,70 g   
29

Sucre
16,30 g   
5
7,82 g   
39

Protéine
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
89,00 mcg   
15

Choline
4,70 mg   
26
6,10 mg   
19

Graisse
0,30 g   
28
0,26 g   
30

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
182,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcium
35,00 mg   
11
20,00 mg   
22

Magnésium
17,00 mg   
17
21,00 mg   
12

Zinc
0,15 mg   
18
0,08 mg   
25

Phosphore
14,00 mg   
32
10,00 mg   
37

Manganèse
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,07 mg   
32
0,11 mg   
19

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

Oméga 6s
144,00 mg   
14
11,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Non disponible   

Teneur en eau
79,11 g   
99+
88,00 g   
21

Cendre
0,66 g   
17
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
43,00 kcal   
17

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
39,28 kcal   
22

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
57,00 kcal   
19

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
57,00 kcal   
24

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
220,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Melon, Fruits de l'arbre   

Saison
Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Orange, Jaune   

Couleur Intérieure
Rose   
Orange   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Succulent, Doux   

Origine
Asie Occidentale   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
4.5-8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Chaleureux, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Inde   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria   

Top Importateur
France   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Carica papaya   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Brassicales   

Famille
Moraceae   
Caricaceae   

Genre
Ficus   
Carica   

Espèce
Ficus carica   
C. papaya   

Groupe Générique
Mûre   
Papaye   

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