vijg

Aardbei

vijg vs Aardbei

vijg

Aardbei

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g4,89 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g90,95 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal35,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Lente, Zomer

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Fel rood

4.6 Inside Color

Roze

4.7 Vorm

Conisch

4.8 structuur

Vlezig