Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Ananas


Ananas vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
13,12 g  
37

Vezel
2,90 g  
22
1,40 g  
34

Suiker
16,30 g  
8
9,85 g  
30

Eiwit
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

choline
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Dik
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
13,00 mg  
29

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Mangaan
0,13 mg  
29
0,93 mg  
4

Koper
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
144,00 mg  
14
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
6,00 mg  
23

Water inhoud
79,11 g  
99+
86,00 g  
35

As
0,66 g  
18
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Herfst  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Geel  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
West Azië  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Costa Rica  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Ananas comosus  

Synoniem
Ficus Carica  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Alismidae  
commelinidae  

Bestellen
Rosales  
Poales  

Familie
Moraceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Ficus  
Ananas  

species
Ficus carica  
A. comosus  

Generic Group
Moerbei  
Ananas  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits