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Figo vs Abacaxi


Abacaxi vs Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
13,12 g   
37

Fibra
2,90 g   
21
1,40 g   
32

Açucar
16,30 g   
5
9,85 g   
23

Proteína
0,80 g   
37
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Choline
4,70 mg   
26
5,50 mg   
23

Gordo
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
109,00 mg   
99+

Ferro
0,37 mg   
30
0,29 mg   
36

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
35,00 mg   
11
13,00 mg   
28

Magnésio
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zinco
0,15 mg   
18
0,12 mg   
21

Fósforo
14,00 mg   
32
8,00 mg   
40

Manganês
0,13 mg   
25
0,93 mg   
4

Cobre
0,07 mg   
32
0,11 mg   
19

Selênio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

6s Omega
144,00 mg   
14
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
6,00 mg   
13

Teor de água
79,11 g   
99+
86,00 g   
33

Cinza
0,66 g   
17
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Tropical   

Estação
Verão, Inverno   
Outono   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Ásia Ocidental   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
5.5-6   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Costa Rica   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Turkey   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Commelinidae   

Ordem
Rosales   
Poales   

Família
Moraceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Ficus   
Ananas   

Espécies
Ficus carica   
A. comosus   

Grupo genérico
Amoreira   
Abacaxi   

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