×

vlierbes
vlierbes

vijg
vijg



ADD
Compare
X
vlierbes
X
vijg

vlierbes vs vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

-
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

18,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

7,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,66 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

280,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

79,80 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

As

0,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

200,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

280,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

310,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Herfst
Zomer, Winter

rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Zwart, Rood
Groen, purper, Rood

Inside Color

Magenta
Roze

Vorm

Ronde
Conisch

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Sappig, Zoet
Zoet

Oorsprong

Europa
West Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Droog, Warm

Feiten

Feiten over

  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika
Turkije

Andere landen

Colombia, Indië, Mexico
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

-
Frankrijk

Top exporteur

-
Turkije

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Sambucus nigra
Ficus carica

Synoniem

Sambucus
Ficus Carica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

asteridae
Alismidae

Bestellen

dipsacales
Rosales

Familie

Adoxaceae
Moraceae

Geslacht

Sambucus
Ficus

species

S. nigra
Ficus carica

Generic Group

Muskuskruid
Moerbei