vlierbes

zwarte bes

vlierbes vs zwarte bes

vlierbes

zwarte bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

1.5 Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Niet beschikbaar

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

18,40 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

7,00 gNiet beschikbaar

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,66 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,50 g0,40 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

280,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,60 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

6,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

38,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,11 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

85,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

79,80 g81,96 g

0 95.23

2.10 As

0,60 g0,86 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

200,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

280,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

310,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Herfst

Zomer

4.3 rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Rood

Zwart

4.6 Inside Color

Magenta

Grijs

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig