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Holunderbeere
Holunderbeere

Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere



ADD
Compare
X
Holunderbeere
X
Schwarze Johannisbeere

Holunderbeere vs Schwarze Johannisbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g15,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g3,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g7,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg12,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg181,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg1,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg14,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg15,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg322,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg1,54 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg55,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg24,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,27 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg59,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg72,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg107,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G81,96 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,86 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal63,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal63,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal108,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal183,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Herbst
Sommer

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Schwarz

Innenfarbe

Magenta
Grau

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Torte

Herkunft

Europa
Asien, Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Kalt, Feucht

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Russland

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
-

Top Exporteur

-
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Ribes nigrum

Synonym

Holunder
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Saxifragales

Familie

Adoxaceae
Grossulariaceae

Gattung

Sambucus
Ribes

Spezies

S. nigra
R. nigrum

Gattungsgruppe

moschatel
Steinbrech