Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zure kers en Framboos


Framboos en Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
11,94 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
6,50 g   
6

Suiker
8,50 g   
31
4,42 g   
99+

Eiwit
1,00 g   
25
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
136,00 mcg   
7

choline
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Dik
0,30 g   
28
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,32 mg   
33
0,69 mg   
18

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
25,00 mg   
18

Magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zink
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosfor
15,00 mg   
31
29,00 mg   
18

Mangaan
0,11 mg   
30
0,67 mg   
5

Koper
0,10 mg   
21
0,09 mg   
24

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg   
18
126,00 mg   
5

Omega 6s
46,00 mg   
35
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

Water inhoud
86,13 g   
32
85,75 g   
35

As
0,40 g   
33
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal   
24
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal   
18
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal   
28
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
390,00 kcal   
5
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Knapperig   
Sappig   

Smaak
Zoetzuur   
Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-8   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Rusland   

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers   
Rubus Idaeus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Rubus   

species
P. cerasus   
R. idaeus   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits