Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Framboos en Zure kers


Zure kers en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
12,20 g   
39

Vezel
6,50 g   
6
1,60 g   
30

Suiker
4,42 g   
99+
8,50 g   
31

Eiwit
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
85,00 mcg   
16

choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Dik
0,65 g   
12
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ijzer
0,69 mg   
18
0,32 mg   
33

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zink
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
15,00 mg   
31

Mangaan
0,67 mg   
5
0,11 mg   
30

Koper
0,09 mg   
24
0,10 mg   
21

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
44,00 mg   
18

Omega 6s
249,00 mg   
7
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
86,13 g   
32

As
0,46 g   
29
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
50,00 kcal   
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
46,00 kcal   
18

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
350,00 kcal   
11

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
52,00 kcal   
28

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
390,00 kcal   
5

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Rood   

Inside Color
Roze   
Rood   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Knapperig   

Smaak
Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Europa, West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
zanderig   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Turkije   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Polen   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
zure kers   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Rubus   
Prunus   

species
R. idaeus   
P. cerasus   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits