Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Zure kers


Zure kers en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
6,50 g  
6
1,60 g  
32

Suiker
4,42 g  
99+
8,50 g  
38

Eiwit
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
85,00 mcg  
18

choline
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Dik
0,65 g  
12
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,32 mg  
33

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
16,00 mg  
26

Magnesium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zink
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
15,00 mg  
31

Mangaan
0,67 mg  
5
0,11 mg  
34

Koper
0,09 mg  
24
0,10 mg  
21

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
44,00 mg  
20

Omega 6s
249,00 mg  
7
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
85,75 g  
37
86,13 g  
34

As
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
46,00 kcal  
34

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
52,00 kcal  
29

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
6

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Rood  

Inside Color
Roze  
Rood  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
zanderig  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Turkije  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Polen  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
zure kers  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Prunus Cerasus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Prunus  

species
R. idaeus  
P. cerasus  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits