Huis
 Vergelijk Fruits

Framboos vs Rode bes Nutrition

Framboos
Rode bes
Rode bes vs Framboos Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
11,94 g   
99+
13,80 g   
34
Vezel
6,50 g   
6
4,30 g   
13
Suiker
4,42 g   
99+
7,37 g   
40
Eiwit
1,20 g   
19
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
11,00 mcg   
8
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
47,00 mcg   
22
choline
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Dik
0,65 g   
12
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Ijzer
0,69 mg   
18
1,00 mg   
13
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
25,00 mg   
18
33,00 mg   
13
Magnesium
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22
Zink
0,42 mg   
6
0,23 mg   
12
Fosfor
29,00 mg   
18
44,00 mg   
7
Mangaan
0,67 mg   
5
0,19 mg   
20
Koper
0,09 mg   
24
0,11 mg   
20
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
35,00 mg   
20
Omega 6s
249,00 mg   
7
53,00 mg   
31
sterolen
  
  
Water inhoud
85,75 g   
35
83,95 g   
99+
As
0,46 g   
29
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!