Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs Datum


Datum vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
75,03 g  
2

Vezel
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Suiker
8,10 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
0,40 g  
99+
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Dik
0,20 g  
33
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18

Calcium
11,80 mg  
31
39,00 mg  
8

Magnesium
17,60 mg  
16
43,00 mg  
2

Zink
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosfor
10,80 mg  
36
62,00 mg  
4

Mangaan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Koper
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39

Omega 6s
27,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
82,20 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Kastanjebruin  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Irak  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-8  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Egypte  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Frankrijk  
Indië  

Top exporteur
Turkije  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
rosaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Prunus  
Feniks  

species
P. serotina  
P. dactylifera  

Generic Group
Kers  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits