Dom
Porównaj Owoce


Acorn squash i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Acorn squash


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
1,50 g  
33
5,10 g  
10

Cukier
0,00 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
0,80 g  
37
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

Cholina
8,50 mg  
12
8,60 mg  
10

Sadło
0,10 g  
99+
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
628,00 mg  
4

Żelazo
0,60 mg  
21
2,80 mg  
2

Sód
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Wapń
26,00 mg  
17
74,00 mg  
2

Magnez
26,00 mg  
8
92,00 mg  
1

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
89,70 g  
15
82,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,09 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
40
239,00 kcal  
4

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
187,00 kcal  
4

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
39
239,00 kcal  
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
28,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Brązowy, Rudo brązowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Włóknisty  
Twardy  

Smak
Słodkawy  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  
Afryka  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.8  
5.6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  

Górny Importera
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Tamarindus indica  

Synonim
Winter Squash  
Tamaryndowca, tamarindus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Fabales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Fabaceae  

Genus
Cucurbita  
Tamarindus  

Gatunki
Pepo  
Tamarindus indica  

Rodzajowa Grupa
-  
Tamaryndowca Sub  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce