Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Morela


Morela vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
11,00 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
2,00 g  
28

Cukier
9,85 g  
30
9,00 g  
35

Białko
0,54 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholina
5,50 mg  
27
2,80 mg  
34

Sadło
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,29 mg  
36
0,40 mg  
29

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
8,00 mg  
40
23,00 mg  
22

Mangan
0,93 mg  
4
0,08 mg  
40

Miedź
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
86,00 g  
35
86,35 g  
33

Popiół
0,22 g  
99+
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Turcja  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Prunus armeniaca  

Synonim
Ananas sativus  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Rosidae  

Zamówienie
Poales  
Rosales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Rosaceae  

Genus
Ananas  
Prunus  

Gatunki
A. comosus  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce