×

Awokado
Awokado

Pasja Owoce
Pasja Owoce



ADD
Compare
X
Awokado
X
Pasja Owoce

Awokado vs Pasja Owoce

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Tropikalny

Pora roku

Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Żółty

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Maślany
Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Argentyna, Brazylia, Paragwaj

Rośnie na

Drzewa
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Glina piaszczysta

pH Gleby

6-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Brazylia

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia

Górny Eksporter

Meksyk
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Passiflora edulis

Synonim

Persea Gratissima
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Dillenhidae

Zamówienie

Laurales
Malpighiales

Rodzina

Lauraceae
Passifloraceae

Genus

Persea
Passiflora

Gatunki

P. Americana
P. edulis

Rodzajowa Grupa

Laur
Passiflory