Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Ananas


Ananas i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Cukier
3,53 g  
99+
9,85 g  
30

Białko
0,98 g  
27
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Cholina
6,90 mg  
19
5,50 mg  
27

Sadło
0,18 g  
35
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

Magnez
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Cynk
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fosfor
24,00 mg  
21
8,00 mg  
40

Mangan
0,23 mg  
22
0,93 mg  
4

Miedź
0,08 mg  
28
0,11 mg  
19

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
17,00 mg  
29

Omega 6s
63,00 mg  
28
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
92,30 g  
6
86,00 g  
35

Popiół
0,66 g  
18
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
-  
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Kostaryka  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Ananas comosus  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Commelinidae  

Zamówienie
Solanales  
Poales  

Rodzina
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Solanum  
Ananas  

Gatunki
S. melongena  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce