Bakłażan

Kantalupa

Bakłażan i Kantalupa

Bakłażan

Kantalupa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

5,88 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,53 g7,86 g

0 63.35

2.3 Białko

0,98 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,170,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne169,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,73 mg

0 2.8

1.7.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,11 mg

0 1.4

1.7.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

1.7.3 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg21,00 mcg

0 81

1.7.4 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg36,70 mg

0 228.3

1.7.5 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,05 mg

0 3.81

1.7.6 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,50 mcg

0 40.3

1.7.7 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.8 Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg26,00 mcg

0 834

1.7.9 Cholina

6,90 mg7,60 mg

0 14.2

1.8 Sadło

0,18 g0,19 g

0 33.49

1.9 Minerały

1.9.1 Potas

229,00 mg267,00 mg

42 840

1.9.2 Żelazo

0,23 mg0,21 mg

0.06 9

1.9.3 Sód

2,00 mg16,00 mg

0 1556

1.9.4 Wapń

9,00 mg9,00 mg

1 100

1.9.5 Magnez

14,00 mg12,00 mg

0 92

1.9.6 Cynk

0,16 mg0,18 mg

0 2.7

1.9.7 Fosfor

24,00 mg15,00 mg

0 113

1.9.8 Mangan

0,23 mg0,41 mg

0 3.3

1.9.9 Miedź

0,08 mg0,04 mg

0 2

1.9.10 Selen

0,30 mcg0,41 mcg

0 63.7

1.10 Kwasy tłuszczowe

1.10.1 Omega 3s

13,00 mg46,00 mg

0 318

1.10.2 Omega 6s

63,00 mg35,00 mg

0 1689

1.11 Steroli

1.11.1 Fitosteroli

7,00 mg10,00 mg

0 87

1.12 Zawartość Wody

92,30 g90,15 g

0 95.23

1.13 Popiół

0,66 g0,65 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.3 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne34,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne34,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne350,00 kcal

32 747

3.7 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.9 Kalorii w Pożywieniu

3.9.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.9.3 Kalorii w Dżemie

Niedostępne365,00 kcal

49 420

3.9.5 Kalorii w Pie

Niedostępne316,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Melon

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Kremowy Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Indie

Afryka, Indie

4.11 Rośnie na

Krzewy

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-75-6.5

3.5 10

4.12.4 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.