Bakłażan

Pomarańczowy

Bakłażan vs Pomarańczowy

Bakłażan

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

5,88 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,53 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,98 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,170,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,90 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,18 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

229,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

14,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

92,30 g86,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Cytrus

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Indie

Azji Południowo-Wschodniej

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.