Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Bakłażan Żywienie

Banan
Bakłażan
Bakłażan vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
5,88 g  
99+
Włókno
2,60 g  
24
3,00 g  
21
Cukier
12,20 g  
21
3,53 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
0,98 g  
27
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,17  
10
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
25
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
25
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,65 mg  
19
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
18
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
22,00 mcg  
12
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
36,00 mcg  
27
Cholina
9,80 mg  
9
6,90 mg  
19
Sadło
0,30 g  
28
0,18 g  
35
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
229,00 mg  
31
Żelazo
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnez
27,00 mg  
7
14,00 mg  
20
Cynk
0,20 mg  
14
0,16 mg  
17
Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21
Mangan
0,30 mg  
18
0,23 mg  
22
Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
28
Selen
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
13,00 mg  
31
Omega 6s
46,00 mg  
36
63,00 mg  
28
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
92,30 g  
6
Popiół
0,80 g  
13
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!