Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Damson Żywienie

Banan
Damson
Damson vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
11,42 g   
99+
Włókno
2,60 g   
23
1,40 g   
32
Cukier
12,20 g   
15
9,92 g   
22
Białko
1,10 g   
21
0,70 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,42 mg   
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
6,40 mcg   
12
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
73,00 mcg   
19
Cholina
9,80 mg   
7
1,90 mg   
31
Sadło
0,30 g   
28
0,28 g   
29
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
157,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnez
27,00 mg   
7
7,00 mg   
28
Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
16,00 mg   
29
Mangan
0,30 mg   
15
0,05 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39
Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
44,00 mg   
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
7,00 mg   
12
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
87,02 g   
26
Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!