Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Damson vs Chlebowca Żywienie
f
Damson
Chlebowca
Chlebowca vs Damson Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,42 g
99+
23,30 g
10
Włókno
1,40 g
32
1,50 g
31
Cukier
9,92 g
22
19,08 g
4
Białko
0,70 g
99+
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
35
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg
26
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg
19
157,00 mcg
5
Cholina
1,90 mg
31
Niedostępne
Sadło
0,28 g
29
0,64 g
13
Minerały
Potas
157,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,17 mg
99+
0,23 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnez
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Cynk
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosfor
16,00 mg
29
21,00 mg
24
Mangan
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Miedź
0,06 mg
39
0,08 mg
31
Selen
0,00 mcg
17
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
Omega 6s
44,00 mg
36
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
12
Niedostępne
Zawartość Wody
87,02 g
26
73,46 g
99+
Popiół
0,40 g
33
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Damson i Zielone Jabłko
Damson i Czarna Wiśnia
Damson i Jabłko
Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce