Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Data Żywienie


Data vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
75,03 g   
2

Włókno
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Cukier
Niedostępne   
63,35 g   
1

Białko
0,66 g   
99+
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,70 mcg   
23

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
75,00 mcg   
18

Cholina
Niedostępne   
6,30 mg   
17

Sadło
0,50 g   
18
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
656,00 mg   
3

Żelazo
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sód
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Wapń
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magnez
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2

Cynk
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Fosfor
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Mangan
Niedostępne   
0,26 mg   
17

Miedź
0,06 mg   
36
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
3,00 mg   
35

Omega 6s
162,00 mg   
12
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce