Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny i Data


Data i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
75,03 g   
2

Włókno
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Cukier
Niedostępne   
63,35 g   
1

Białko
0,66 g   
99+
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,70 mcg   
23

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
75,00 mcg   
18

Cholina
Niedostępne   
6,30 mg   
17

Sadło
0,50 g   
18
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
656,00 mg   
3

Żelazo
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sód
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Wapń
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magnez
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2

Cynk
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Fosfor
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Mangan
Niedostępne   
0,26 mg   
17

Miedź
0,06 mg   
36
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
3,00 mg   
35

Omega 6s
162,00 mg   
12
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Irak   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
5.5-6.5   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Niedostępne   
Indie   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Arecidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Arecales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Arecaceae   

Genus
Sambucus   
Feniks   

Gatunki
S. nigra   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce