Acasă
Fructe si compara


Socul și Data


Data și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
75,03 g  
2

Fibră
7,00 g  
4
8,00 g  
3

Zahăr
7,00 g  
99+
63,35 g  
1

Proteină
0,66 g  
99+
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

colină
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Gras
0,50 g  
18
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
656,00 mg  
3

Fier
1,60 mg  
8
1,02 mg  
12

Sodiu
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calciu
38,00 mg  
9
39,00 mg  
8

Magneziu
5,00 mg  
30
43,00 mg  
2

Zinc
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9

Fosfor
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Mangan
0,50 mg  
9
0,26 mg  
20

Cupru
0,06 mg  
36
0,21 mg  
7

Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
3,00 mg  
39

6s omega
162,00 mg  
12
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Continut de apa
79,80 g  
99+
20,53 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Toamnă  
Arc, Vară  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Europa  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-6.5  
8-10  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Egipt  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
-  
India  

Exportator de top
-  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Sambucus  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
asteridae  
Arecidae  

Ordin
dipsacales  
Arecales  

Familie
adoxaceae  
Arecaceae  

Gen
Sambucus  
fenix  

specie
S. nigra  
P. dactylifera  

generic Group
Frăguliţă  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut