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Sureau et Date


Date et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
75,03 g  
2

Fibre
7,00 g  
4
8,00 g  
3

Sucre
7,00 g  
99+
63,35 g  
1

Protéine
0,66 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Graisse
0,50 g  
18
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
656,00 mg  
3

Fer à repasser
1,60 mg  
8
1,02 mg  
12

Sodium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
39,00 mg  
8

Magnésium
5,00 mg  
30
43,00 mg  
2

Zinc
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9

Phosphore
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Manganèse
0,50 mg  
9
0,26 mg  
20

Cuivre
0,06 mg  
36
0,21 mg  
7

Sélénium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
3,00 mg  
39

Oméga 6s
162,00 mg  
12
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teneur en eau
79,80 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Egypte  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
-  
Inde  

Top Exportateur
-  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Sambucus  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Arecidae  

Ordre
Dipsacales  
Arecales  

Famille
Adoxaceae  
Arecaceae  

Genre
Sambucus  
Phoenix  

Espèce
S. nigra  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Moschatel  
Paume  

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