Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Elderberry dan Tanggal


Tanggal dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
75,03 g   
2

Serat
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Gula
Tidak tersedia   
63,35 g   
1

protein
0,66 g   
99+
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,70 mcg   
23

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
75,00 mcg   
18

kolin
Tidak tersedia   
6,30 mg   
17

Lemak
0,50 g   
18
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
656,00 mg   
3

Besi
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sodium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Kalsium
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magnesium
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2

Seng
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Fosfor
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

manggan
Tidak tersedia   
0,26 mg   
17

Tembaga
0,06 mg   
36
0,21 mg   
7

selenium
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
3,00 mg   
35

6s Omega
162,00 mg   
12
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
79,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
282,00 kkal   
2

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
290,00 kkal   
18

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
461,00 kkal   
1

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
384,00 kkal   
2

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
321,00 kkal   
13

karakteristik

Mengetik
memetik   
Tropis   

Musim
Musim gugur   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Hitam, Coklat, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Magenta   
Coklat   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Berair, Manis   
Manis   

Asal
Eropah   
Irak   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Lempung, Pasir   

pH tanah
5.5-6.5   
8-10   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Panas, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Mesir   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab   

Top Importir
Tidak tersedia   
India   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Uni Emirat Arab   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Asteridae   
Arecidae   

Memesan
dipsacales   
arecales   

Keluarga
Adoxaceae   
Arecaceae   

Marga
Sambucus   
mukjizat   

Jenis
S. nigra   
P. dactylifera   

generik Grup
Moschatel   
telapak tangan   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah