elderberry lan tanggal
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart
Nyegah kanker, Cures masalah gastro-usus, perawatan diare, care Heart, perawatan panas stroke, Mbenakake kekuatan otot, ngalangi constipation, Ngalangi karusakan saraf, Penguatan balung
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah
alergi
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
Mripate abang, irung runny, wahing, mata mbanyu
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke
reaksi alergi, Diarrhoea, gas usus, pain weteng, waos bosok, gain bobot
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
ora Sumadhiya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.40 g
16
75.03 g
2
serat
7.00 g
4
8.00 g
3
Sugar
ora Sumadhiya
63.35 g
1
protein
0.66 g
99+
2.45 g
6
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.03
25
vitamins
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG
17
0.00 MCG
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
11
0.05 mg
20
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
16
0.07 mg
13
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
1.27 mg
5
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
0.59 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg
6
0.17 mg
10
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG
29
19.00 MCG
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg
23
0.40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
2.70 MCG
23
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
75.00 MCG
18
kolin
ora Sumadhiya
6.30 mg
17
lemak
0.50 g
18
0.39 g
22
Minerals
kalium
280.00 mg
21
656.00 mg
3
Iron
1.60 mg
8
1.02 mg
12
sodium
6.00 mg
14
2.00 mg
18
calcium
38.00 mg
9
39.00 mg
8
Magnesium
5.00 mg
30
43.00 mg
2
seng
0.11 mg
22
0.29 mg
9
fosfor
39.00 mg
9
62.00 mg
4
Manganese
ora Sumadhiya
0.26 mg
17
tembaga
0.06 mg
36
0.21 mg
7
selenium
0.60 MCG
10
3.00 MCG
4
Asam lemak
3s Omega
85.00 mg
9
3.00 mg
35
6s Omega
162.00 mg
12
16.00 mg
99+
Sterol
Kadar banyu
79.80 g
99+
20.53 g
99+
Ash
0.60 g
20
1.60 g
4
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal
11
282.00 kcal
2
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal
12
290.00 kcal
18
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
200.00 kcal
4
461.00 kcal
1
Kalori ing Jam
280.00 kcal
12
384.00 kcal
2
Kalori ing Pie
310.00 kcal
16
321.00 kcal
13
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Tropical
Usum
Autumn
spring, Summer
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory lan Zahidi
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Black, Red
Black, Brown, Red, kuning
nang werna
magenta
Brown
wangun
babak
oval
Tekstur
jus
fleshy
rasa
jus, manis
manis
asal
Eropah
Iraq
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes
Clay, loam, Sand
PH lemah
5.5-6.5
8-10
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
Hot, anget
Facts
facts about
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
- Tanggal dikenal minangka wit panguripan ing sisih wétan Tengah.
- Kurma nutupi 3% saka total farmlands bumi.
- Sarjana pracaya tanggal (lan ora apel) ana ing woh nyata kasebut ing Garden Kitab Suci kang Eden.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
ora Sumadhiya
Beer
Ya
ora Sumadhiya
roh
Ya
ora Sumadhiya
koktail
Ya
ora Sumadhiya
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika
Mesir
Negara sing
Colombia, India, Mexico
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Afrika Kidul, Uni Emirat Arab
Top Importir
ora Sumadhiya
India
Top Used
ora Sumadhiya
Uni Emirat Arab
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra
Phoenix Dactylifera
sinonim
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Liliopsida
subkelas
Asteridae
Arecidae
supaya
Dipsacales
Arecales
Family
Adoxaceae
Arecaceae
genus
Sambucus
Phoenix
spesies
S. nigra
P. dactylifera
Generic Group
Moschatel
Palm
