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Sureau vs Date


Date vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
75,03 g   
2

Fibre
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Sucre
Non disponible   
63,35 g   
1

Protéine
0,66 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,70 mcg   
23

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
75,00 mcg   
18

Choline
Non disponible   
6,30 mg   
17

Graisse
0,50 g   
18
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
656,00 mg   
3

Fer à repasser
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sodium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calcium
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magnésium
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2

Zinc
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Phosphore
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Manganèse
Non disponible   
0,26 mg   
17

Cuivre
0,06 mg   
36
0,21 mg   
7

Sélénium
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
3,00 mg   
35

Oméga 6s
162,00 mg   
12
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
79,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Cendre
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
L'automne   
Printemps, Été   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Rouge   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Magenta   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Europe   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-6.5   
8-10   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Egypte   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Indisponible   
Inde   

Top Exportateur
Indisponible   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Arecidae   

Ordre
Dipsacales   
Arecales   

Famille
Adoxaceae   
Arecaceae   

Genre
Sambucus   
Phoenix   

Espèce
S. nigra   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Moschatel   
Paume   

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