Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs Data


Data vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
75,03 g   
2

Fibră
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Zahăr
Nu e disponibil   
63,35 g   
1

Proteină
0,66 g   
99+
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,70 mcg   
23

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
75,00 mcg   
18

colină
Nu e disponibil   
6,30 mg   
17

Gras
0,50 g   
18
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
656,00 mg   
3

Fier
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sodiu
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calciu
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magneziu
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2

Zinc
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Fosfor
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Mangan
Nu e disponibil   
0,26 mg   
17

Cupru
0,06 mg   
36
0,21 mg   
7

Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
3,00 mg   
35

6s omega
162,00 mg   
12
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
282,00 kcal   
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
290,00 kcal   
18

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
461,00 kcal   
1

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
384,00 kcal   
2

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
321,00 kcal   
13

Caracteristici

Tip
bacă   
Tropical   

Sezon
Toamnă   
Arc, Vară   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
Negru, Maro, roșu, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Europa   
Irak   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
5.5-6.5   
8-10   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Fierbinte, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Egipt   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   

Importator de top
Nu e disponibil   
India   

Exportator de top
Nu e disponibil   
Emiratele Arabe Unite   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
asteridae   
Arecidae   

Ordin
dipsacales   
Arecales   

Familie
adoxaceae   
Arecaceae   

Gen
Sambucus   
fenix   

specie
S. nigra   
P. dactylifera   

generic Group
Frăguliţă   
palma   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut