Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Ugli Owoc


Ugli Owoc i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Cukier
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
15,00 mg  
27
23,00 mg  
20

Magnez
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
9,00 mg  
39
14,00 mg  
32

Mangan
3,30 mg  
1
-  

Miedź
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
15,00 mg  
30

Omega 6s
60,00 mg  
29
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
90,50 g  
11

Popiół
87,10 g  
1
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Suchy  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
-  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Gliniasty  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Jamaica  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chile  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce