Bilberry

Ananas

Bilberry vs Ananas

Bilberry

Ananas

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,50 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,80 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,00 g9,85 g

0 63.35

2.3 Białko

0,70 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,08 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

103,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,80 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

15,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

9,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

3,30 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne6,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

0,20 g86,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

87,10 g0,22 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

75,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

164,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

293,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemny fiolet

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Silny, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-5.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.