Bilberry

Ananas

Bilberry vs Ananas

Bilberry

Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g13,12 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g9,85 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,21 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg18,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg47,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg109,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,29 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg8,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,93 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg17,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg23,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg6,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g86,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g0,22 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal50,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal50,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal245,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal53,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal265,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal303,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Lato

Jesień

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.