×

Ananas
Ananas

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Ananas
X
Acorn squash

Ananas vs Acorn squash Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
13,12 g10,40 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.3.7 Włókno
1,40 g1,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.7.1 Cukier
9,85 g0,00 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.11 Białko
0,54 g0,80 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
2.1.1 Carb Stosunek Protein
0,040,08
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg245,10 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
3.2.1 Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
4.3.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
4.7.3 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,50 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
4.12.4 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
4.15.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
4.17.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg11,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
7.1.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg6,50 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
8.12.2 Witamina E (Tokoferol)
0,02 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
8.13.1 Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
31.11.1 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
31.11.2 Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcgNiedostępne
Jabłko
0 834
31.11.3 Cholina
5,50 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
31.12 Sadło
0,12 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
31.13 Minerały
31.13.1 Potas
109,00 mg263,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
31.13.2 Żelazo
0,29 mg0,60 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
31.13.3 Sód
1,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
31.13.4 Wapń
13,00 mg26,00 mg
Longan Żywienie
1 100
31.13.5 Magnez
12,00 mg26,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
31.13.6 Cynk
0,12 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
31.13.7 Fosfor
8,00 mg27,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
31.13.8 Mangan
0,93 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
31.13.9 Miedź
0,11 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2
31.13.10 Selen
0,10 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
31.14 Kwasy tłuszczowe
31.14.1 Omega 3s
17,00 mg22,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
31.14.2 Omega 6s
23,00 mg13,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosteroli
6,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.3 Zawartość Wody
86,00 g89,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.3 Popiół
0,22 g0,80 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1