Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Ananas


Ananas vs Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
2,80 g  
23
1,40 g  
34

Cukier
0,00 g  
99+
9,85 g  
30

Białko
0,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Sadło
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,29 mg  
36

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
13,00 mg  
29

Magnez
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
9,00 mg  
39
8,00 mg  
40

Mangan
3,30 mg  
1
0,93 mg  
4

Miedź
0,11 mg  
19
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
17,00 mg  
29

Omega 6s
60,00 mg  
29
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
86,00 g  
35

Popiół
87,10 g  
1
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemny fiolet  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
-  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Kostaryka  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Ananas comosus  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Ericales  
Poales  

Rodzina
Ericaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Vaccinium  
Ananas  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Ananas  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce