Bilberry

Borówka

Bilberry vs Borówka

Bilberry

Borówka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,50 g8,70 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,80 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,00 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,70 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,08 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,30 mg

0 2.8

1.7.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mgNiedostępne

0 1.4

1.7.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mgNiedostępne

0 0.4

1.7.3 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcgNiedostępne

0 81

1.7.4 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg2,80 mg

0 228.3

1.7.5 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mgNiedostępne

0 3.81

1.7.6 Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcgNiedostępne

0 40.3

1.7.7 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

1.7.8 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcgNiedostępne

0 834

1.7.9 Cholina

0,00 mgNiedostępne

0 14.2

1.8 Sadło

0,50 g0,10 g

0 33.49

1.9 Minerały

1.9.1 Potas

103,00 mgNiedostępne

42 840

1.9.2 Żelazo

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

1.9.3 Sód

3,00 mg10,00 mg

0 1556

1.9.4 Wapń

15,00 mg15,00 mg

1 100

1.9.5 Magnez

7,00 mgNiedostępne

0 92

1.9.6 Cynk

0,10 mgNiedostępne

0 2.7

1.9.7 Fosfor

9,00 mgNiedostępne

0 113

1.9.8 Mangan

3,30 mgNiedostępne

0 3.3

1.9.9 Miedź

0,11 mgNiedostępne

0 2

1.9.10 Selen

0,00 mcgNiedostępne

0 63.7

1.10 Kwasy tłuszczowe

1.10.1 Omega 3s

Niedostępne0,00 mg

0 318

1.10.2 Omega 6s

Niedostępne0,00 mg

0 1689

1.11 Steroli

1.11.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

1.12 Zawartość Wody

0,20 g90,70 g

0 95.23

1.13 Popiół

87,10 g0,10 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal37,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

NiedostępneNiedostępne

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

75,00 kcal55,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

164,00 kcal420,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

293,00 kcal372,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda

3.2 Pora roku

Lato

3.3 Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Ciemny fiolet

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

3.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Fioletowy

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

soczysty

3.9 Smak

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Nieznany

Ameryka Północna

3.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

4.5-5.54-6

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Wilgotny, Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.