Bilberry

Brzoskwinia

Bilberry vs Brzoskwinia

Bilberry

Brzoskwinia

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Ciepły

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.