Bilberry

Lychee

Bilberry vs Lychee

Bilberry

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.