Dom
Porównaj Owoce


Borówka i Malina


Malina i Borówka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,70 g  
99+
11,94 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
6,50 g  
6

Cukier
4,20 g  
99+
4,42 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
0,10 g  
99+
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
208,00 mg  
35
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,69 mg  
18

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
25,00 mg  
18

Magnez
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Cynk
0,28 mg  
10
0,42 mg  
6

Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18

Mangan
0,42 mg  
10
0,67 mg  
5

Miedź
0,06 mg  
37
0,09 mg  
24

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
90,70 g  
10
85,75 g  
37

Popiół
0,10 g  
99+
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
37,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
349,00 kcal  
14
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
58,00 kcal  
28
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
420,00 kcal  
1
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
372,00 kcal  
8
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
4-6  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Inne Kraje
Kanada  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Gaylussacia brachycera  
Rubus Idaeus  

Synonim
Vaccinium Corymbosum  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Gaylussacia  
Rubus  

Gatunki
G. brachycera  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce