हुकलबेरी और रास्पबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
8.70 ग्राम
99+
11.94 ग्राम
99+
रेशा
उपलब्ध नहीं है
6.50 ग्राम
6
चीनी
उपलब्ध नहीं है
4.42 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.40 ग्राम
99+
1.20 ग्राम
19
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
0.10
15
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.03 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.04 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.60 मिलीग्राम
26
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.33 मिलीग्राम
11
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.06 मिलीग्राम
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
21.00 माइक्रोग्राम
13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम
99+
26.20 मिलीग्राम
35
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.87 मिलीग्राम
12
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
7.80 माइक्रोग्राम
10
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
136.00 माइक्रोग्राम
7
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
12.30 माइक्रोग्राम
3
वसा
0.10 ग्राम
99+
0.65 ग्राम
12
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
151.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.30 मिलीग्राम
35
0.69 मिलीग्राम
18
सोडियम
10.00 मिलीग्राम
10
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
25.00 मिलीग्राम
18
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
22.00 मिलीग्राम
11
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.42 मिलीग्राम
6
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
29.00 मिलीग्राम
18
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.67 मिलीग्राम
5
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.09 मिलीग्राम
24
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.20 माइक्रोग्राम
15
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
126.00 मिलीग्राम
5
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
249.00 मिलीग्राम
7
स्टेरोल
पानी की मात्रा
90.70 ग्राम
9
85.75 ग्राम
35
राख
0.10 ग्राम
99+
0.46 ग्राम
29
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
37.00 किलो कैलोरी
34
53.00 किलो कैलोरी
21
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
52.00 किलो कैलोरी
13
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
363.00 किलो कैलोरी
9
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
91.00 किलो कैलोरी
8
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
25
68.00 किलो कैलोरी
18
जाम में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी
1
150.00 किलो कैलोरी
33
पाई में कैलोरी
372.00 किलो कैलोरी
7
169.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
गर्मी
किस्मों
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला
काली, बैंगनी, लाल, पीला
अंदर का रंग
बैंगनी
गुलाबी
आकार
गोल
चोटीदार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
उत्तरी अमेरिका
यूरोप, उत्तरी एशिया
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
4-6
5.8-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
- ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
रूस
दूसरे देश
कनाडा
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
कनाडा
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
चिली
पोलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
गेलुससश ब्राच्यसर
रुबूस इडाइअस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
रोसइदै
ऑर्डर
एरिकल्स
रोसलेस
फॅमिली
रीकैसेए
रोसासए
जाति
गेलुससश
रूबस
प्रजाति
जी ब्राचयसएरा
र. इडाइअस
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
गुलाब का फूल
