Acasă
Fructe si compara


afină și Zmeură


Zmeură și afină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Întărirea oaselor, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Îmbunătățește circulația sângelui, Tratamentul durere în gât  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Diaree, pruritul, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,70 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibră
3,60 g  
17
6,50 g  
6

Zahăr
4,20 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
136,00 mcg  
8

colină
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Gras
0,10 g  
99+
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
208,00 mg  
35
151,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
35
0,69 mg  
18

Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calciu
15,00 mg  
27
25,00 mg  
18

Magneziu
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zinc
0,28 mg  
10
0,42 mg  
6

Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18

Mangan
0,42 mg  
10
0,67 mg  
5

Cupru
0,06 mg  
37
0,09 mg  
24

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

6s omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Continut de apa
90,70 g  
10
85,75 g  
37

Frasin
0,10 g  
99+
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
37,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
349,00 kcal  
14
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
58,00 kcal  
28
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
420,00 kcal  
1
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
372,00 kcal  
8
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Huckleberry pitică, Cascade Huckleberry, afină Munte și Blackwinter Huckleberry  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Violet, purpurii negru  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
Violet  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
America de Nord  
Europa, Asia de nord  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos, nisipos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
4-6  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Umed, Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • „Sunt afina ta” este un mod de a spune că ești persoana potrivită pentru un anumit job.
  • Expresia „o afină peste curmalele mele” era folosită cu sensul de „puțin peste abilitățile mele”.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Rusia  

Alte țări
Canada  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Gaylussacia brahicere  
zmeur  

Sinonim
Vaccinium Corymbosum  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gen
Gaylussacia  
Rubus  

specie
G. brahicere  
R. idaeus  

generic Group
landă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut