Acasă
Fructe si compara


Zmeură și Salmonberry


Salmonberry și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, Imbunatateste sanatatea stomacului, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,94 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibră
6,50 g  
6
1,90 g  
29

Zahăr
4,42 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteină
1,20 g  
19
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
17,00 mcg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,80 mcg  
6

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
-  

colină
12,30 mg  
4
-  

Gras
0,65 g  
12
0,33 g  
25

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,69 mg  
18
0,40 mg  
29

Sodiu
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Calciu
25,00 mg  
18
13,00 mg  
29

Magneziu
22,00 mg  
11
15,00 mg  
19

Zinc
0,42 mg  
6
0,28 mg  
10

Fosfor
29,00 mg  
18
27,00 mg  
19

Mangan
0,67 mg  
5
1,10 mg  
3

Cupru
0,09 mg  
24
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Continut de apa
85,75 g  
37
88,21 g  
20

Frasin
0,46 g  
30
0,56 g  
22

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
34

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
42,00 kcal  
37

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal  
28
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
363,00 kcal  
9
52,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
52,00 kcal  
34

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal  
19
55,00 kcal  
26

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
169,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  
De aur rubin și Olympic dublă  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben  
Roz, roșu roz, Somon, somon galben  

în interior de culoare
Roz  
Roz  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Europa, Asia de nord  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut  

pH-ul solului
5.8-6.5  
5.7-7.2  

Condiții climatice
Rece  
Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  
  • Boabe numele de somon se datorează asemănării cu "icre de somon".
  • În 1 kg de fructe, sunt total 315,250 de semințe.
  • copac somon boabe de frunze acționează ca un înlocuitor excelent pentru ceai.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  
Canada, Mexic  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Polonia  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur  
Rubus spectabilis  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Rubus spectabilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gen
Rubus  
Rubus  

specie
R. idaeus  
spectabilis R.  

generic Group
Trandafir  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut