Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry i Granatowiec


Granatowiec i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
18,70 g   
14

Włókno
5,30 g   
9
4,00 g   
14

Cukier
6,90 g   
99+
13,67 g   
10

Białko
1,10 g   
21
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Sadło
0,26 g   
30
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Żelazo
0,85 mg   
15
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
27,00 mg   
16
10,00 mg   
34

Magnez
16,00 mg   
18
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,35 mg   
7

Fosfor
27,00 mg   
19
36,00 mg   
13

Mangan
0,55 mg   
7
0,12 mg   
28

Miedź
0,08 mg   
29
0,16 mg   
10

Selen
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

Omega 6s
98,00 mg   
19
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,90 g   
34
77,93 g   
99+

Popiół
0,54 g   
22
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Iran   

Inne Kraje
NA   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Chiny   
Europa   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Punica granatum   

Synonim
Niedostępne   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Myrtales   

Rodzina
Rosaceae   
Lythraceae   

Genus
Rubus   
Punica   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce