Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec i Boysenberry


Boysenberry i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Spadek poziomu cukru we krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
12,20 g   
39

Włókno
4,00 g   
14
5,30 g   
9

Cukier
13,67 g   
10
6,90 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,77 mg   
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
63,00 mcg   
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
1,17 g   
5
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
139,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,85 mg   
15

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
27,00 mg   
16

Magnez
12,00 mg   
23
16,00 mg   
18

Cynk
0,35 mg   
7
0,22 mg   
13

Fosfor
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19

Mangan
0,12 mg   
28
0,55 mg   
7

Miedź
0,16 mg   
10
0,08 mg   
29

Selen
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

Omega 6s
79,00 mg   
25
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
85,90 g   
34

Popiół
0,53 g   
23
0,54 g   
22

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
50,00 kcal   
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Thorn i Thornless   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Ameryka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
NA   

pH Gleby
5.5-7   
5.8-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
NA   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
NA   

Górny Importera
Europa   
Chiny   

Górny Eksporter
Indie   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Rubus ursinus x idaeus   

Synonim
Punica malus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Rosales   

Rodzina
Lythraceae   
Rosaceae   

Genus
Punica   
Rubus   

Gatunki
P. granatum   
R. ursinus x idaeus   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce