Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
14,66 g  
28

Włókno
5,30 g  
9
3,00 g  
21

Cukier
6,90 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
1,10 g  
21
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
14
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg  
2
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
122,00 mcg  
13

Cholina
10,20 mg  
7
7,80 mg  
14

Sadło
0,26 g  
30
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,85 mg  
15
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
27,00 mg  
16
34,00 mg  
12

Magnez
16,00 mg  
18
17,00 mg  
17

Cynk
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
34,00 mg  
15

Mangan
0,55 mg  
8
0,10 mg  
36

Miedź
0,08 mg  
29
0,13 mg  
14

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
42,00 mg  
21

Omega 6s
98,00 mg  
19
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
85,90 g  
36
83,07 g  
99+

Popiół
0,54 g  
23
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
50,00 kcal  
35
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Thorn i Thornless  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
-  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Ameryka  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Włochy  

Inne Kraje
-  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Rubus  
Actinidia  

Gatunki
R. ursinus x idaeus  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce