Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
14,66 g   
28

Włókno
5,30 g   
9
3,00 g   
20

Cukier
6,90 g   
99+
8,99 g   
29

Białko
1,10 g   
21
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
122,00 mcg   
11

Cholina
10,20 mg   
6
7,80 mg   
11

Sadło
0,26 g   
30
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,85 mg   
15
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
27,00 mg   
16
34,00 mg   
12

Magnez
16,00 mg   
18
17,00 mg   
17

Cynk
0,22 mg   
13
0,14 mg   
19

Fosfor
27,00 mg   
19
34,00 mg   
15

Mangan
0,55 mg   
7
0,10 mg   
32

Miedź
0,08 mg   
29
0,13 mg   
14

Selen
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
42,00 mg   
19

Omega 6s
98,00 mg   
19
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,90 g   
34
83,07 g   
99+

Popiół
0,54 g   
22
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
NA   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Ameryka   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Włochy   

Inne Kraje
NA   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Rosaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Rubus   
Actinidia   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce