Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry vs Longan


Longan vs Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
15,00 g   
27

Włókno
5,30 g   
9
1,10 g   
35

Cukier
6,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
Niedostępne   

Cholina
10,20 mg   
6
Niedostępne   

Sadło
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,85 mg   
15
0,13 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
27,00 mg   
16
1,00 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
18
10,00 mg   
25

Cynk
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
0,55 mg   
7
Niedostępne   

Miedź
0,08 mg   
29
0,10 mg   
22

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

Omega 6s
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,90 g   
34
78,00 g   
99+

Popiół
0,54 g   
22
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Żółtawy brąz   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Słodkawy   

Pochodzenie
Ameryka   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Tajlandia   

Inne Kraje
NA   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Chiny   
Chiny   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Dimocarpus longan   

Synonim
Niedostępne   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Rubus   
Dimocarpus   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce