Cherimoya

Mangostan Właściwy

Cherimoya i Mangostan Właściwy

Cherimoya

Mangostan Właściwy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu, Leczenie wszy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

17,71 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,00 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,87 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,57 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,64 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,35 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,26 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

23,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

12,60 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,27 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

6,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,20 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,68 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

287,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,27 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnez

17,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

26,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,09 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

318,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

56,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg-

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,39 g81,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g0,70 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

75,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

75,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

75,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

350,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Pora roku

Jesień, Wiosna, Zimowy

Zimowy

Odmiany

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley i Biały Juliana

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen