Chlebowca

Ananas

Chlebowca vs Ananas

Chlebowca

Ananas

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,30 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

19,08 g9,85 g

0 63.35

2.3 Białko

1,72 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,64 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

448,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

24,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne6,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,46 g86,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,94 g0,22 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Włóknisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Silny, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Indie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.