Chlebowca

Czerwona Porzeczka

Chlebowca vs Czerwona Porzeczka

Chlebowca

Czerwona Porzeczka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,30 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

19,08 g7,37 g

0 63.35

2.3 Białko

1,72 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,64 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

448,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

24,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,46 g83,95 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,94 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne56,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Czerwony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Włóknisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Kwaśny, Tarta

4.10 Pochodzenie

Indie

Europa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Wilgotny, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-7.56-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.