Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy i Jambul


Jambul i Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Cukier
2,50 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
1,10 g  
21
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
-  

Cholina
5,10 mg  
29
8,60 mg  
10

Sadło
0,30 g  
28
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
1,41 mg  
10

Sód
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Wapń
26,00 mg  
17
11,65 mg  
32

Magnez
8,00 mg  
27
35,00 mg  
3

Cynk
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Fosfor
16,00 mg  
29
15,60 mg  
30

Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,98 g  
17
84,75 g  
40

Popiół
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Monsun, Lato  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Kwaśny  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Meksyk  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Syzygium cumini  

Synonim
Cytrus Limon  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrus  
Syzygium  

Gatunki
C. limon  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce